《健身教练》
漫画封面
章节列表
第30话:力量舞台
2026-01-19
贝拉组织学员们举办了一场“她力量”展示会,不比较体重围度,只展示力量技巧(硬拉、倒立、引体向上),惊艳全场。
第29话:产后荣耀
2025-12-23
一位刚生完宝宝的妈妈加入,因身材走样而焦虑。贝拉指导她进行安全的产后修复训练,并庆祝身体孕育生命的奇迹,让她重获自信。
第28话:打破平台期
2025-11-09
一位学员进入减脂平台期,情绪低落。贝拉没有让她节食,反而带她进行为期一周的“直觉饮食”和趣味训练,打破心理枷锁后突破瓶颈。
第27话:网络暴力反击
2025-10-26
贝拉和学员们的社交媒体下出现恶意评论。她们没有对骂,而是发起#真实身体挑战#,晒出不同体型女性的力量视频,用正能量回击。
第26话:跨代友谊
2025-09-08
一位18岁的学员和一位58岁的学员结成训练伙伴。年轻人为年长者带来活力,年长者分享人生智慧,她们共同进步,成为忘年交。
第25话:第一个粉丝
2025-08-12
贝拉的线上粉丝“小透明”终于鼓起勇气来到线下工作室。她身材矮小,贝拉却一眼看出她的潜力:“你的比例,是天生的举重选手!”